Витаминизация

Пропить курс поливитаминов за 2-3 недели. Витамины В и С не должны быть в одной таблетке!

На маршруте витамин С (можно растворять во фляжке с леденцами)

На высоту

За 2 недели до мероприятия начинаем курс:
Луцетам – ноотроп, улучшает устойчивость мозга к кислородному голоданию
Аспаркам или панангин – препарат калия для работы сердца
Витамины (см. выше)

За 3 дня до набора высоты:
Диакарб – улучшает кровоснабжение мозга

В процессе:
Аспирин/цитрамон
Возможно диакарб и панангин
В талую воду соли/электролиты (Балион и т.п.)
При начале горняшки диакарб+дексаметазон
Карандаш Compeed против мозолей