Витаминизация
Пропить курс поливитаминов за 2-3 недели. Витамины В и С не должны быть в одной таблетке!На маршруте витамин С (можно растворять во фляжке с леденцами)
На высоту
За 2 недели до мероприятия начинаем курс:Луцетам – ноотроп, улучшает устойчивость мозга к кислородному голоданию
Аспаркам или панангин – препарат калия для работы сердца
Витамины (см. выше)
За 3 дня до набора высоты:
Диакарб – улучшает кровоснабжение мозга
В процессе:
Аспирин/цитрамон
Возможно диакарб и панангин
В талую воду соли/электролиты (Балион и т.п.)
При начале горняшки диакарб+дексаметазон
Карандаш Compeed против мозолей