"Народный" изотоник

Разные варианты, восполняющие натрий и калий, без лишнего сахара.

Липисин

Апельсиновый сок с водой 1 к 1. Плюс немного соли (типа ч.л. на литр).
Возможно в качестве воды лёгкую минералку?

Тупо сок

Томатный или мультиовощной.

Кокс

Кокосовое молоко, желательно с содержанием натрия от 200мг на литр. Можно добавить чутка соли.