"Народный" изотоник Разные варианты, восполняющие натрий и калий, без лишнего сахара. Липисин Апельсиновый сок с водой 1 к 1. Плюс немного соли (типа ч.л. на литр). Возможно в качестве воды лёгкую минералку? Тупо сок Томатный или мультиовощной. Кокс Кокосовое молоко, желательно с содержанием натрия от 200мг на литр. Можно добавить чутка соли.